TAvec les beaux jours qui approchent, pensez-vous à la façon de vous remettre en forme après un hiver un peu trop sédentaire ? Si votre problème est la cellulite, vous avez peut-être entendu parler d’une méthode naturelle populaire et efficace. La boue anticellulite n’a rien de nouveau, il s’agit en fait d’un remède très ancien : depuis l’Antiquité, en effet, on sait qu’elle est utile pour purifier la peau, la guérir des imperfections et des impuretés, ainsi que pour améliorer la microcirculation et l’aspect de la peau des jambes, des cuisses, des fesses, des hanches, de l’abdomen. Malgré leur popularité, avez-vous encore des doutes ? Des bains de boue professionnels dans les salons de beauté aux bains de boue à faire soi-même, découvrez ce qu’ils contiennent et comment ils fonctionnent.

Traitements anticellulite à base de boue

Ces traitements sont également appelés boue thermale ou thérapie par la boue car ils combinent habilement les propriétés de l’argile et de l’eau thermale. Le premier donne une élasticité naturelle aux tissus, tonifiant et purifiant la peau, tandis que l’eau thermale avec sa chaleur (qui peut atteindre jusqu’à 45 ° C), non seulement aide à créer une véritable « boue » de consistance étalable, mais contribue également à augmenter la température du corps et la transpiration, ce qui entraîne le corps à se débarrasser des toxines d’une manière naturelle.

La boue chaude est la plus adaptée non seulement pour un effet détox, mais aussi pour améliorer la microcirculation : la température de la boue favorise en effet l’ajout de principes actifs spécifiques, par exemple des huiles essentielles aux propriétés vasotoniques, par exemple l’huile essentielle de centella asiatica, mais aussi le romarin et le balai de boucher, qui se mélangent au mélange et pénètrent plus efficacement dans la peau.

De cette façon, la boue « enrichie » s’oppose à la stagnation des liquides et améliore la résistance des parois cellulaires, donnant à la peau des effets esthétiques positifs qui peuvent être appréciés dès le premier traitement.

Comment fonctionne l’application de la boue anticellulite ?

Si vous envisagez de vous rendre dans un centre de beauté ou un spa, attendez-vous à un traitement complet, régénérant et relaxant. Après une douche chaude qui prépare la peau à recevoir le traitement, la boue thermale chaude est généralement étalée sur la zone à traiter, qu’il s’agisse des hanches, des cuisses, de l’abdomen ou des fesses, et répartie à l’aide d’une brosse douce.

L’agréable application est généralement suivie d’un massage énergique, qui s’effectue par des mouvements circulaires afin de stimuler la microcirculation et de faciliter l’absorption de la chaleur et des principes actifs. Après une période de pose de 30 à 40 minutes, au cours de laquelle les parties traitées sont enveloppées pour ne pas disperser la chaleur, une autre douche chaude permet d’enlever le masque d’argile maintenant séché et un dernier traitement favorise la sudation et la relaxation.

Boue anticellulite à la maison et DIY

Si vous voulez essayer une méthode de bricolage avant de vous lancer dans un traitement complet, vous pouvez préparer le mélange à la maison avec des recettes simples à base d’argile, d’eau (mieux si elle est thermale) et d’huiles essentielles que vous trouverez facilement dans les herboristeries. Vous pourrez ainsi tester la consistance de la boue, l’efficacité des principes actifs et même vous essayer à l’automassage !

Si vous ne voulez pas préparer le mélange vous-même, vous pouvez l’acheter prêt à l’emploi : il existe sur le marché de nombreuses boues anticellulite dites froides, qui sont vendues déjà mélangées dans une consistance agréable à étaler. Ces bouillies contiennent généralement des ingrédients actifs plus complexes, tels que des algues et de la caféine, qui contribuent également à contrer l’accumulation de graisse dans les zones critiques.

Un traitement à la boue anticellulite ne provoque généralement pas d’effets indésirables. Les seuls effets qui peuvent se produire, tels qu’une légère sensation de picotement et une rougeur locale de la zone traitée, sont dus à l’efficacité du produit, à son action détoxifiante et à la réactivation de la microcirculation. Les rares cas d’allergie à l’argile ou aux différents composants et principes actifs peuvent être vérifiés à l’avance, afin de ne pas encourir de problèmes gênants.

En ce qui concerne l’efficacité, toutefois, outre l’action relaxante immédiate, pour constater de réels bénéfices, il est bon de répéter souvent l’application de la boue anticellulite : mais combien de fois par semaine ? Il n’y a pas de règle précise, mais il est conseillé de les utiliser au moins 2 à 3 fois par semaine pendant quelques mois, par exemple comme traitement de choc en vue de l’été.

A partir de 20 minutes d’application, et en alternant boue chaude et boue froide, vous pouvez essayer différentes combinaisons de principes actifs, des huiles essentielles aux algues, pour obtenir des effets combinés, drainant et amincissant à la fois. N’oubliez jamais, cependant, qu’un traitement cosmétique ne fait pas de miracles, et qu’il est bon d’accompagner son utilisation d’une alimentation saine et d’une activité physique fréquente !